Пандемия коомчулукту дүрбөлөңгө салып, адамдар арасында тынчсызданууну пайда кылганы анык. Кооптуу илдет менен күрөшүүдө психологиялык жаатта колдоо өзгөчө маанилүү. Бул максатта өлкөдө атайын жардам көрсөтүү сайты иштейт. Ушундай кыйын-кысталыш учурунда стресске кабылбоо үчүн эмне кылыш керек? Бул тууралуу кесипкөй кеңеш алуу үчүн Республикалык психикалык ден-соолук илимий-практикалык борборунун адистери менен онлайн режиминде байланыша чыктык. Алар биз менен COVID-19дан психологиялык коргонуунун негизги ыкмалары менен бөлүшүштү.
ЖУЛДЫЗАЙ АЛИЕВА, РЕСПУБЛИКАЛЫК ПСИХИКАЛЫК САЛАМАТТЫК САКТООНУН ГПО ПСИХОЛОГУ:
- Вирустук учурда эле эмес, жалпы эле ооруган учурда жана башка үй-бүлө мүчөлөрүнө түздөн-түз таасир этээри анык. Ар бир адам эмоционалдык жактан кысымга кабылат. Ошондуктан үй-бүлөдөгү психологиялык кырдаал туура болуш керек. Адамды жакшы сөздөр менен бекемдөө зарыл. Ошондо ал руханий күчкө ээ болуп, андан ары колдонгон дары-дармектери да сиңимдүү болот. Башкача айтканда, адамдын стресстик кырдаалда иммундук системасын көтөрүүгө жардам берет.
САНДУГАШ КУАЙБЕРГЕНОВА, РЕСПУБЛИКАЛЫК ПСИХИКАЛЫК САЛАМАТТЫК САКТОО ГПО ПСИХОЛОГУ:
- Дагы бир маселе - адамга тышкы факторлор таасир этет. Тилекке каршы, бүгүнкү күндө маалымат, терс маалыматтар абдан көп. Ошондуктан маалыматты далилденген, расмий булактан гана алуу керек.
