Жүзу - әнбебап спорт түрі

Суда жүзу кезінде сіздің барлық бұлшық етіңіз жұмыс жасайды. Бұл спорт түрімен машықтанған адамның тыныс алу мүшесі де жақсы қызмет атқаратын болады. Әсіресе, көкірек қуысы кеңейіп, тынысы ашылады. Балаларға да пайдалы. Ал жүзудің сіз білмейтін қандай пайдасы бар?

Веб-редактор: Ализа Абай