Плавание, как способ оздоровительного эффекта

Говорят, что в воде вес человека снижается почти в 10 раз. Поэтому как вид физнагрузки плавание считается менее травматичным. Но несмотря на чувство легкости, во время плавания человек тратит много сил, сжигая несколько сотен калорий в час.

Редактор: Aizhan