В Казахстане продолжает расти число инфицированных коронавирусом. Это оказывает влияние, в первую очередь, – психологическое, на всех граждан. Поэтому эксперты подчеркивают: в борьбе с опасной болезнью важна профессиональная поддержка. Выход есть – в стране работает специальный сайт помощи. Что необходимо делать, чтобы избежать стресса? Для получения профессиональной консультации мы обратились к специалистам Республиканского научно-практического центра психического здоровья. Они поделились с нами основными приемами психологической защиты во времена COVID-19.
Жулдызай Алиева, психолог республиканского научно-практического центра психического здоровья:
- Конечно, это влияет не только на заболевшего коронавирусом, но и на других членов семьи. Все находятся под эмоциональным давлением. Для этого нужно налаживать психологическую обстановку в семье. Человека нужно ободрить добрыми словами. Так он получит духовную силу, и лекарство, которое он принимает, будет действовать эффективнее. То есть поможет укрепить иммунную систему человека в условиях стресса.
Сандугаш Кудайбергенова, психолог республиканского научно-практического центра психического здоровья:
- Еще один момент – на человека влияют внешние факторы. К сожалению, сегодня очень много негативной информации. Поэтому все новости следует получать только из проверенных официальных источников.
